Kraftstationen

Eine Kraftstation ist ein vielseitiges Fitnessgerät, welches für das gezielte Krafttraining im Home Gym zu Hause oder Fitnessstudio konzipiert ist. Sie ermöglicht eine Vielzahl von Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen oder bietet eine kompakte Lösung für ein umfassendes Ganzkörpertraining. Damit lassen sich unter anderem Übungen wie Brustdrücken, Latziehen, Cable Cross Over, Beinstrecken und viele weitere Übungen durchführen. Zudem sind Kraftstationen sehr funktional und platzsparend wodurch Sie alle Vorteile eines intensiven Krafttrainings auf überschaubarem Raum genießen.

Kraftstationen bieten viele Vorteile, einige davon wären:

• Multifunktionalität: Mit einer Kraftstation decken Sie zahlreiche Trainingsmöglichkeiten ab – von Ober- bis Unterkörperübungen.
  
• Platzersparnis: Statt vieler einzelner Geräte benötigen Sie nur eine Station, was sie ideal für Home Gyms macht aber auch Studios und Physio-Praxen, etc. profitieren von der hohen Funktionalität.
  
• Sicherheit: Durch fest integrierte Elemente wie Führungsstangen und verstellbare Sicherheitsmechanismen ist es möglich, das Training sehr sicher zu gestalten. Dies ist nicht nur aber vor allem für Anfänger interessant.
  
• Einfache Handhabung: Die meisten ATX Kraftstationen sind nutzerfreundlich gestaltet, sodass sich Übungen grundsätzlich auch ohne zusätzlichem Equipment einfach ausführen lassen.

Eine Kraftstation ist für Anfänger ebenso geeignet wie für fortgeschrittene Kraftsportler. Sie eignet sich ideal für alle, die ein komplettes Training für den ganzen Körper suchen, jedoch nicht viel Platz für mehrere Einzelgeräte zur Verfügung haben. Aufgrund der sicheren und geführten Bewegungen sind Kraftstationen besonders für Einsteiger zu empfehlen, die sich erst an das Krafttraining herantasten möchten. Sie sind aber auch für erfahrene Sportler, die gezielt und isoliert Muskeln aufbauen wollen von hohem Wert.

Mit Kraftstationen lassen sich verschiedenste Übungen für alle großen Muskelgruppen durchführen, wie zum Beispiel:

• Brustmuskulatur: Bankdrücken, Butterfly, Kabelzüge,...
  
• Rückenmuskulatur: Latziehen, Rudern,...
  
• Beinmuskulatur: Beinstrecken, Beinbeugen,...
  
• Armmuskulatur: Bizepscurls, Trizepsdrücken,...
  
• Schultermuskulatur: Seitheben, Schulterdrücken,...

Durch die Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten ist die Kraftstation eine echte Allround-Lösung für ein hochwertiges und intensives Workout.

Kraftstationen lassen sich in verschiedene Kategorien unterteilen, je nach den enthaltenen Funktionen und Übungsmöglichkeiten:

• Multistationen: Bieten eine große Vielfalt an Übungen und sind durch Zubehör erweiterbar.
  Hierbei wird ebenso zwischen "Stack Weight" (Gewichtseinstellung durch den klassischen Steckbolzen im Gewichtsmagazin) und "Plate Load" (Gewichtseinstellung mittels Hantelscheiben) unterschieden.
  
• Cable Rack Kraftstationen: Diese Modelle bieten neben einem klassischen Rack an dem mit freien Gewichten (Langhantel + Gewichte) trainiert werden kann, auch noch eine Multipresse sowie Kabelzüge, wodurch sich schier unendlich viele Übungsmöglichkeiten durchführen lassen.

Beim Kauf einer Kraftstation sollten Sie mehrere Faktoren berücksichtigen, um das beste Modell für Ihre Bedürfnisse zu finden:

• Platzbedarf: Achten Sie auf die Abmessungen der Kraftstation, um sicherzustellen, dass sie in den vorgesehenen Raum passt. Vor allem die Höhe sollte dabei genau berücksichtigt werden.
  
• Funktionen: Überlegen Sie, welche Übungen Sie hauptsächlich ausführen möchten und ob das Gerät dafür geeignet ist. In den Beschreibungstexten der von uns angeführten Kraftstationen finden Sie detaillierte Informationen über die Funktionalität und Übungsvielfalt.
  
• Maximale Belastbarkeit: Prüfen Sie, ob die Belastbarkeit der Station Ihren Trainingsanforderungen entspricht.
  
• Erweiterungsmöglichkeiten: Achten Sie auf die Möglichkeiten die Kraftstation erweitern zu können, sodass diese mit Ihrer Progression mitwachsen kann. Viele ATX Kraftstationen lassen sich mit Zusatzmodulen erweitern, z. B. mit optionalen Seilzügen, etc.
  
• Qualität und Sicherheit: Achten Sie auf robuste Materialien und eine Zertifizierung nach EN20957, das für geprüfte Sicherheit steht.

ATX® Kraftstationen stehen seit Jahrzehnten für Qualität, Stabilität und innovative Konstruktionen. Sie bieten eine hohe Belastbarkeit, sind äußerst robust und für intensive Trainingseinheiten sowie frequente Nutzung ausgelegt. ATX® Modelle sind außerdem oft modular aufgebaut, sodass Sie sie flexibel erweitern können. Ob für das Home Gym oder für den Studioeinsatz – eine ATX® Kraftstation ist eine lohnende Investition für ein effektives und sicheres Krafttraining auf höchstem Niveau, mit der man lange Freude haben wird.